Objavte tajomstvá zdravia hviezd, aby ste zažiarili na pódiu! Dua Lipa a Rihanna zdieľajú svoje tipy, ako zostať na vrchole napriek náročnosti turné. Podmanivé ponorenie sa do sveta pohody celebrít!
Ako hviezdy zvládajú svoje zdravie, aby žiarili na pódiu?
Hviezdy šoubiznisu často čelia nabitému programu, častému cestovaniu a neustálemu tlaku, aby na pódiu predviedli čo najlepší výkon. Ako sa im teda darí zostať fit a zdraví? Dve celebrity, Dua Lipa a Rihanna, sa nedávno podelili o svoje tajomstvá, ako si udržať dobré zdravie napriek hektickému tempu ich kariéry.
Dua Lipa odhaľuje svoj prísny režim turné
Dua Lipa, slávna britská speváčka, je známa svojimi energickými pódiovými vystúpeniami. Aby sa počas svetového turné udržala vo forme, dodržiava prísnu a vyváženú stravu. Uprednostňuje zdravé potraviny, ako je zelenina, ovocie, chudé bielkoviny a komplexné sacharidy. Vyhýba sa spracovaným potravinám s vysokým obsahom cukru a tuku. Dua Lipa tiež kladie vysoký dôraz na hydratáciu a pije dostatok vody počas dňa.
Okrem zdravej stravy sa Dua Lipa o svoje telo stará aj pravidelným cvičením. Cvičí denne, strieda kardio a silový tréning. Pohybová aktivita mu umožňuje udržiavať sa vo forme, posilňovať svaly a zvyšovať vytrvalosť potrebnú na jeho koncerty.
Rihanna odhaľuje svoje tajomstvo proti chrípke
Rihanna, známa speváčka a podnikateľka, nedávno prezradila svoje tajomstvo boja proti chrípke. Kým sa mala zúčastniť na prestížnom Met Gala, pre škaredú chrípku bola nútená zostať doma. Na prekonanie príznakov a rýchle zotavenie používa Rihanna prírodný bylinný liek.
Rihanniným tajomstvom je infúzia citrónu, zázvoru a medu. Tieto zložky majú antivírusové, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém a zmierňujú príznaky chrípky. Rihanna pije túto infúziu niekoľkokrát denne a veľa odpočíva, aby sa jej telo rýchlo uzdravilo.
Zdravie a wellness sú prioritami pre hviezdy, ktoré si musia udržiavať vysokú hladinu energie, aby zažiarili na pódiu. Dua Lipa a Rihanna ukázali, že zdravá strava, pravidelné cvičenie a prírodné prostriedky im môžu pomôcť zostať zdravými napriek kariérnym výzvam. Ak teda chcete na pódiu zažiariť ako hviezda, starajte sa o svoje zdravie a riaďte sa radami týchto celebrít!
La presse people en fait-elle trop avec la santé des stars ? #TPMPPeople
— TPMP People (@TPMPPeople) February 7, 2020
