Atraskite žvaigždžių sveikatos paslaptis, kad spindėtumėte scenoje! Dua Lipa ir Rihanna dalijasi patarimais, kaip išlikti viršūnėje, nepaisant kelionių reikalavimų. Įspūdingas pasinerimas į įžymybių gerovės pasaulį!
Kaip žvaigždės tvarko savo sveikatą, kad spindėtų scenoje?
Šou verslo žvaigždės dažnai susiduria su įtemptais grafikais, dažnomis kelionėmis ir nuolatiniu spaudimu scenoje pasirodyti kuo geriau. Taigi, kaip jiems pavyksta išlikti tinkamiems ir sveikiems? Dvi įžymybės, Dua Lipa ir Rihanna, neseniai pasidalijo savo paslaptimis, kaip išlaikyti gerą sveikatą, nepaisant įtempto karjeros tempo.
Dua Lipa atskleidžia savo griežtą kelionių režimą
Dua Lipa, garsi britų dainininkė, garsėja energingais sceniniais pasirodymais. Kad išlaikytų formą per pasaulinį turą, ji laikosi griežtos ir subalansuotos dietos. Ji mėgsta sveiką maistą, pavyzdžiui, daržoves, vaisius, liesus baltymus ir sudėtingus angliavandenius. Ji vengia perdirbto maisto, kuriame daug cukraus ir riebalų. Dua Lipa taip pat daug dėmesio skiria hidratacijai ir visą dieną geria daug vandens.
Be sveikos mitybos, Dua Lipa rūpinasi savo kūnu reguliariai mankštindama. Ji treniruojasi kasdien, kaitaliodama kardio ir svorio treniruotes. Fizinis aktyvumas leidžia palaikyti formą, sustiprinti raumenis ir padidinti koncertams reikalingą ištvermę.
Rihanna atskleidžia savo paslaptį nuo gripo
Garsi dainininkė ir verslininkė Rihanna neseniai atskleidė savo kovos su gripu paslaptį. Nors ji turėjo dalyvauti prestižinėje Met Gala, ji buvo priversta likti namuose dėl bjauraus gripo. Norėdama įveikti simptomus ir greitai pasveikti, Rihanna naudoja natūralią žolelių priemonę.
Rihannos paslaptis – citrinos, imbiero ir medaus užpilas. Šios sudedamosios dalys turi antivirusinių, antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda stiprinti imuninę sistemą ir palengvina gripo simptomus. Rihanna geria šį antpilą kelis kartus per dieną ir daug ilsisi, kad jos kūnas greitai pasveiktų.
Sveikata ir sveikata yra prioritetai žvaigždėms, kurios turi išlaikyti aukštą energijos lygį, kad spindėtų scenoje. Dua Lipa ir Rihanna įrodė, kad sveika mityba, reguliari mankšta ir natūralios priemonės gali padėti jiems išlikti sveikiems nepaisant karjeros iššūkių. Taigi, jei norite scenoje sužibėti kaip žvaigždė, pasirūpinkite savo sveikata ir vadovaukitės šių įžymybių patarimais!
La presse people en fait-elle trop avec la santé des stars ? #TPMPPeople
— TPMP People (@TPMPPeople) February 7, 2020
