Temui rahsia kesihatan bintang untuk bersinar di atas pentas! Dua Lipa dan Rihanna berkongsi petua mereka untuk kekal di atas walaupun tuntutan lawatan. Penyerapan yang menawan ke dalam dunia kesejahteraan selebriti!
Bagaimanakah bintang menguruskan kesihatan mereka untuk bersinar di atas pentas?
Bintang dalam perniagaan pertunjukan sering menghadapi jadual yang padat, perjalanan yang kerap dan tekanan berterusan untuk membuat persembahan yang terbaik di atas pentas. Jadi bagaimana mereka berjaya kekal cergas dan sihat? Dua selebriti, Dua Lipa dan Rihanna, baru-baru ini berkongsi rahsia mereka untuk mengekalkan kesihatan yang baik walaupun sibuk dengan kerjaya mereka.
Dua Lipa mendedahkan rejim pelancongannya yang ketat
Dua Lipa, penyanyi terkenal Britain, terkenal dengan persembahan pentasnya yang bertenaga. Untuk mengekalkan bentuk badan semasa jelajah dunianya, dia mengikuti diet yang ketat dan seimbang. Dia menggemari makanan sihat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak dan karbohidrat kompleks. Dia mengelakkan makanan yang diproses, tinggi gula dan lemak. Dua Lipa juga memberi penekanan yang tinggi pada penghidratan dan minum banyak air sepanjang hari.
Selain pemakanan yang sihat, Dua Lipa menjaga tubuhnya melalui senaman yang kerap. Dia berlatih setiap hari, berselang seli antara latihan kardio dan bebanan. Aktiviti fizikal membolehkan dia kekal dalam bentuk badan, menguatkan otot dan meningkatkan daya tahan yang diperlukan untuk konsertnya.
Rihanna mendedahkan rahsianya terhadap selesema
Rihanna, penyanyi dan usahawan terkenal, baru-baru ini mendedahkan rahsianya untuk melawan selesema. Walaupun dia sepatutnya mengambil bahagian dalam Met Gala yang berprestij, dia terpaksa tinggal di rumah kerana selesema yang teruk. Untuk mengatasi gejala dan pulih dengan cepat, Rihanna menggunakan ubat herba semulajadi.
Rahsia Rihanna adalah infusi lemon, halia dan madu. Bahan-bahan ini mempunyai ciri-ciri antivirus, antibakteria dan anti-radang yang membantu menguatkan sistem imun dan melegakan simptom selesema. Rihanna meminum infusi ini beberapa kali sehari dan mendapat banyak rehat untuk membolehkan tubuhnya sembuh dengan cepat.
Kesihatan dan kesejahteraan adalah keutamaan bagi bintang yang mesti mengekalkan tahap tenaga yang tinggi untuk bersinar di atas pentas. Dua Lipa dan Rihanna telah menunjukkan bahawa diet yang sihat, senaman yang kerap dan rawatan semula jadi boleh membantu mereka kekal sihat walaupun menghadapi cabaran kerjaya. Jadi, jika anda ingin bersinar di pentas seperti bintang, jaga kesihatan anda dan ikuti nasihat selebriti ini!
La presse people en fait-elle trop avec la santé des stars ? #TPMPPeople
— TPMP People (@TPMPPeople) February 7, 2020
