Khám phá bí quyết sức khỏe của các ngôi sao để tỏa sáng trên sân khấu! Dua Lipa và Rihanna chia sẻ bí quyết để luôn đứng đầu bất chấp nhu cầu đi lưu diễn. Một sự đắm chìm quyến rũ vào thế giới hạnh phúc của những người nổi tiếng!
Các ngôi sao quản lý sức khỏe như thế nào để tỏa sáng trên sân khấu?
Các ngôi sao trong làng giải trí thường phải đối mặt với lịch trình bận rộn, thường xuyên phải di chuyển và áp lực thường xuyên phải thể hiện hết mình trên sân khấu. Vậy họ làm cách nào để giữ dáng và khỏe mạnh? Hai ngôi sao nổi tiếng Dua Lipa và Rihanna mới đây đã chia sẻ bí quyết giữ gìn sức khỏe tốt bất chấp nhịp độ bận rộn của sự nghiệp.
Dua Lipa tiết lộ chế độ lưu diễn nghiêm ngặt của mình
Dua Lipa, ca sĩ nổi tiếng người Anh, được biết đến với những màn trình diễn sân khấu tràn đầy năng lượng. Để giữ dáng trong chuyến lưu diễn vòng quanh thế giới, cô tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và cân bằng. Cô ưa chuộng những thực phẩm lành mạnh như rau, trái cây, protein nạc và carbohydrate phức tạp. Cô tránh thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường và chất béo. Dua Lipa cũng chú trọng đến việc cung cấp nước và uống nhiều nước suốt cả ngày.
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, Dua Lipa còn chăm sóc cơ thể bằng việc tập thể dục thường xuyên. Cô tập luyện hàng ngày, xen kẽ giữa tập cardio và tập tạ. Hoạt động thể chất cho phép anh ấy giữ dáng, tăng cường cơ bắp và tăng sức bền cần thiết cho các buổi hòa nhạc của mình.
Rihanna tiết lộ bí quyết chống cảm cúm
Rihanna, ca sĩ và doanh nhân nổi tiếng, mới đây đã tiết lộ bí quyết chống lại bệnh cúm. Đáng lẽ cô phải tham gia Met Gala danh giá nhưng lại buộc phải ở nhà vì bị cúm nặng. Để khắc phục triệu chứng và hồi phục nhanh chóng, Rihanna sử dụng phương pháp điều trị bằng thảo dược tự nhiên.
Bí quyết của Rihanna là pha chanh, gừng và mật ong. Những thành phần này có đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và chống viêm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm các triệu chứng cúm. Rihanna uống dịch truyền này nhiều lần trong ngày và nghỉ ngơi nhiều để cơ thể nhanh chóng hồi phục.
Sức khỏe và thể chất là ưu tiên hàng đầu của những ngôi sao phải duy trì mức năng lượng cao để tỏa sáng trên sân khấu. Dua Lipa và Rihanna đã chứng minh rằng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và các biện pháp tự nhiên có thể giúp họ giữ được sức khỏe bất chấp những thách thức trong sự nghiệp. Vì vậy, nếu muốn tỏa sáng trên sân khấu như một ngôi sao, hãy chăm sóc sức khỏe của mình và làm theo lời khuyên của những người nổi tiếng này nhé!
La presse people en fait-elle trop avec la santé des stars ? #TPMPPeople
— TPMP People (@TPMPPeople) February 7, 2020
