Oppdag helsehemmelighetene til stjernene for å skinne på scenen! Dua Lipa og Rihanna deler sine tips for å holde seg på toppen til tross for kravene til turné. En fengslende fordypning i kjendisenes velvære!
Hvordan klarer stjerner helsen sin til å skinne på scenen?
Stjerner i showbransjen møter ofte travle timeplaner, hyppige reiser og konstant press for å prestere på sitt beste på scenen. Så hvordan klarer de å holde seg i form og sunne? To kjendiser, Dua Lipa og Rihanna, delte nylig sine hemmeligheter for å opprettholde god helse til tross for det hektiske tempoet i karrieren.
Dua Lipa avslører sitt strenge turregime
Dua Lipa, den berømte britiske sangeren, er kjent for sine energiske sceneopptredener. For å holde seg i form under verdensturnéen følger hun et strengt og balansert kosthold. Hun favoriserer sunn mat som grønnsaker, frukt, magre proteiner og komplekse karbohydrater. Hun unngår bearbeidet mat, høy i sukker og fett. Dua Lipa legger også stor vekt på hydrering og drikker mye vann gjennom dagen.
I tillegg til et sunt kosthold, tar Dua Lipa vare på kroppen gjennom regelmessig trening. Hun trener daglig, og veksler mellom kondisjonstrening og vekttrening. Fysisk aktivitet lar ham holde seg i form, styrke musklene og øke utholdenheten som er nødvendig for konsertene hans.
Rihanna avslører hemmeligheten sin mot influensa
Rihanna, den kjente sangeren og gründeren, avslørte nylig hemmeligheten sin for å bekjempe influensa. Mens hun skulle ha deltatt på den prestisjetunge Met Gala, ble hun tvunget til å bli hjemme på grunn av en ekkel influensa. For å overvinne symptomene og komme seg raskt, bruker Rihanna et naturlig urtemiddel.
Rihannas hemmelighet er en infusjon av sitron, ingefær og honning. Disse ingrediensene har antivirale, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper som bidrar til å styrke immunforsvaret og lindre influensasymptomer. Rihanna drikker denne infusjonen flere ganger om dagen og får mye hvile for å la kroppen helbrede raskt.
Helse og velvære er prioritert for stjerner som må opprettholde et høyt energinivå for å skinne på scenen. Dua Lipa og Rihanna har vist at et sunt kosthold, regelmessig mosjon og naturlige rettsmidler kan hjelpe dem å holde seg friske til tross for karriereutfordringer. Så hvis du ønsker å skinne på scenen som en stjerne, ta vare på helsen din og følg rådene fra disse kjendisene!
La presse people en fait-elle trop avec la santé des stars ? #TPMPPeople
— TPMP People (@TPMPPeople) February 7, 2020
